เรื่องเคล็ดลับ

5 วิธีการประหยัดน้ำประปา

น้ำประปา เป็นน้ำที่เราต้องใช้ในกิจวัตรประจำวันหลายๆ อย่าง ทั้งใช้อาบน้ำ แปรงฟัน ล้างหน้า สระผม ล้างจาน และอื่นๆ อีกมากมาย น้ำประปาเป็นน้ำที่ผ่านกระบวนการทำความสะอาดให้ได้มาตรฐานก่อนจะถูกนำมาปล่อยกระจายไปตามท่อถึงบ้านเรือนต่างๆ ให้ได้ใช้อย่างสะดวก ซึ่งจะมี มิเตอร์วัดน้ำ เป็นตัวบอกปริมาณการใช้น้ำของแต่ละบ้าน

การเลือกซื้อผักอย่างถูกวิธี เพื่อสุขภาพดี

ผักสด เป็นวัตถุดิบยอดฮิตที่คนไทยนิยมนำมาปรุงอาหาร เพราะอาหารไทยหลายๆ เมนูมักจะมีส่วนผสมของทั้งผักและเครื่องเทศต่างๆ อยู่ไม่มากก็น้อย ในสมัยก่อนนั้นการเลือกซื้อผักสดอาจจะไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงอะไรมากมายเพราะในสมัยนั้นการปลูกผักยังใช้วิธีการที่ปลอดภัย สามารถหาซื้อหรือหามารับประทานได้ง่ายทั่วไป แต่สมัยนี้การเลือกซื้อผักสด จะต้องใช้วิจารณญาณอย่างมาก เพราะผักที่แม่ค้านำมาขายให้เรานั้นสดจริง หรือมีการใช้สารเคมีหรือไม่ เราจึงมีเทคนิคในการเลือกซื้อผักสดมาฝากกัน

แก้ไขการนอนไม่หลับด้วยวิธีการง่ายๆ

การนอนหลับ เป็นเรื่องที่สำคัญอีกหนึ่งเรื่องสำหรับมนุษย์ทุกคนหรือแม้แต่สิ่งมีชีวิต เพราะการนอนหลับจะเป็นช่วงเวลาที่ทำให้ร่างกายได้พักผ่อน ระบบต่างๆ ของร่างกายได้ฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ฮอร์โมนการเจริญเติบโตต่างๆ จะช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง หากไม่มีการพักผ่อนร่างกายจะไม่ได้ซ่อมแซมอย่างเต็มที่ และจะเกิดอาการเมื่อยล้าทั้งร่างกายและสมอง ส่งผลให้การทำงานหรือกิจวัตรประจำวันเป็นไปอย่างลำบาก อาจเกิดการง่วงนอน หรือไม่มีเรี่ยวแรงและความคิดในการทำงานได้ ดังนั้นการนอนหลับจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน

ผักผลไม้ 5 สี รักษาโรคนานาชนิด

ผักผลไม้ที่ผู้คนต่างใช้เพื่อบริโภคกันบนโลกของเรานั้นมีอยู่มากมายหลายสี ซึ่งแต่ละชนิดก็มีประโยชน์ต่อร่างกายที่แตกต่างกันออกไป เราจึงควรทานผักผลไม้อย่างสม่ำเสมอ โดยมีผลการวิจัยระบุว่าผักผลไม้แต่ละชนิดที่มีประโยชน์หรือใช้ทานเป็นยาหรือบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ นั้น แบ่งเป็น 5 กลุ่ม 5 สี ซึ่งแต่ละกลุ่มสีนั้นก็จะมีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งการทานผักลไม้เหล่านี้จะก็ช่วยให้ลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคร้ายต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดในสมอง ความดันโลหิต

ร่างกายมหัศจรรย์ หลากหลายวิธีรับมือกับปัจจัยที่มีผลต่อร่างกาย

ร่างกาย ของเราเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่สามารถรักษาอาการ บำบัดฟื้นฟู หรือแม้กระทั่งทำให้เสื่อมเสียลงได้ด้วยปัจจัยภายนอกต่างๆ นานับประการ เราจึงควรที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงต่างๆ รวมไปถึงข้อดีที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ โดยปัจจัยต่างๆ ที่มีการสำรวจพบข้อเท็จจริงมาแล้วมีอยู่มากมาย โดยจะนำยกตัวอย่างบางส่วนมาเพื่อดูแลสุขภาพกันดังนี้

เทคนิคน่ารู้รอบตัวในชีวิตประจำวัน

มนุษย์เรามักค้นพบเทคนิคมากมายที่ช่วยแก้ไขปัญหาต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้ ซึ่งเป็นเรื่องที่สามารถทำได้ง่ายๆ โดยอุปกรณ์นั้นสามารถหาได้ทั่วไปตามชีวิตประจำวันของเรา ดังนี้

โยเกิร์ตมีประโยชน์อย่างไรบ้าง

หากพูดถึงนมบูดแล้วก็คงหนีไม่พ้น โยเกิร์ต ที่มีการบริโภคกันอย่างแพร่หลายทั่วโลก โยเกิร์ต คือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมสด หมักเข้ากับแบคทีเรีย ซึ่งเป็นขั้นตอนในระหว่างของการผลิตชีสนั่นเอง โยเกิร์ตถือเป็นผลิตภัณฑ์ชนิดนมอีกรูปแบบหนึ่ง ที่อุดมไปด้วยจุลินทรีย์ต่างๆ มากมายหลายชนิด เช่น แลคโตบาซิลลัส บัลแกริคัส เดลบริคิโอ สเตรปโตคอคคัส และอีกมากมาย และมีราคาไม่แพง

วิธีรักษาแผลรองเท้ากัดง่ายๆ

หลายๆ ท่านมักจะเคยประสบปัญหากับการโดนรองเท้ากัด ที่มักจะเกิดขึ้นกับรองเท้าคู่ใหม่ที่เราเพิ่งทำการซื้อมา ซึ่งก็มักจะเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เพราะผู้หญิงมักมีนิสัยเปลี่ยนรองเท้าอยู่บ่อยๆ และชอบใส่รองเท้าส้นสูงด้วย

เคล็ดลับในชีวิตประจำวันที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

คุณรู้หรือไม่ว่ามีทริคเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับสิ่งของเครื่องใช้ต่างๆ ในชีวิตประจำวันของเราที่เราอาจจะไม่เคยทราบกันมาก่อนอยู่ไม่น้อย ในวันนี้จะมานำเสนอเคล็ดลับต่างๆ ที่เราสามารถพบและนำไปใช้ได้ในชีวิตประจำวัน ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นต้องไปติดตามกัน

รวมเรื่องน่ารู้ เทคนิคการคีบตุ๊กตา

วันนี้เราจะนำเคล็ดลับดีๆ ที่อยู่ง่ายๆ ใกล้ตัว ที่ผู้คนอาจคาดไม่ถึง เป็นการรวมเคล็ดลับที่ทำง่ายๆ ช่วยประหยัดงบประหยัดเงิน หรือช่วยอำนวยความสะดวกต่างๆ มากมายมาฝากกัน สำหรับเคล็ดลับจะมีอะไรบ้างนั้นไปติดตามกันต่อได้เลย