ธัญพืช

กินถั่ว สามารถช่วยเพิ่มสมรรถภาพเพศชายได้

การกินถั่ว มีส่วนช่วยเพิ่มจำนวนและสุขภาพของสเปิร์มในเพศชาย ซึ่งมีการค้นพนในการทดลองทางวิทยาศาสตร์นักวิจัยในงานวิจัยที่ชื่อ “support a beneficial role for chronic nut consumption in sperm quality” โดยผู้ที่เข้าร่วมการศึกษาล้วนแต่มีสุขภาพดี

ควินัว ธัญพืชมหัศจรรย์อุดมไปด้วยสารอาหาร

ควินัว หรือ คีนัว อาจจะเป็นพืชที่หลายๆ คนรู้จักกัน และมีอีกหลายคนเลยทีเดียวที่ยังคงสงสัยว่าพืชชื่อแปลกนี้คืออะไร สำหรับควินัวนั้นจัดเป็นอาหารที่อุดมด้วยประโยชน์มากมายหลากหลายจนถึงขนาดได้รับฉายาว่าเป็น Super Food เลยทีเดียว วันนี้เราลองมาทำความรู้จักกับควินัวนี้กันว่าคืออะไร และมีประโยชน์ต่อร่างกายเราอย่างไร