ผลไม้

ผักผลไม้ 5 สี รักษาโรคนานาชนิด

ผักผลไม้ที่ผู้คนต่างใช้เพื่อบริโภคกันบนโลกของเรานั้นมีอยู่มากมายหลายสี ซึ่งแต่ละชนิดก็มีประโยชน์ต่อร่างกายที่แตกต่างกันออกไป เราจึงควรทานผักผลไม้อย่างสม่ำเสมอ โดยมีผลการวิจัยระบุว่าผักผลไม้แต่ละชนิดที่มีประโยชน์หรือใช้ทานเป็นยาหรือบำรุงร่างกายในด้านต่างๆ นั้น แบ่งเป็น 5 กลุ่ม 5 สี ซึ่งแต่ละกลุ่มสีนั้นก็จะมีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งการทานผักลไม้เหล่านี้จะก็ช่วยให้ลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคร้ายต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดในสมอง ความดันโลหิต

มังคุด ราชินีผลไม้กับสรรพคุณนานาชนิด

มังคุด เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่เป็นที่นิยมในประเทศไทย รู้หรือไม่ว่ามังคุดนั้นถูกยกให้เป็นราชินีของผลไม้ และถือเป็นโชคดีของประเทศไทยที่สามารถปลูกและหาซื้อมังคุดทานได้ง่ายๆ และราคาถูก ซึ่งในต่างประเทศนั้นมังคุดหายากและมีราคาแพงอีกด้วย นอกจากนี้ในมังคุดยังอุดมไปด้วยสรรพคุณและประโยชน์นานาชนิด